سبع أشياء ممنوعه بعد الاكل‎

"بسم الله الرحمن الرحيم "

معلومات قيمة وهامة لكل من يريد الاستفادة , هل تعرف ماذا يحدث لك بعد الاكل ؟ الان سوف تعرف كل شيء , هيا تابع بنفسك وحافظ على صحتك بعد اليوم...

1-لا تشرب الشاي أثناء الأكل أوبعد الأكل مباشرة - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر

على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2-لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن

بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من

الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3-لا ترخي الحزام , لان ذلك يلوي الامعاء وقد يشبكها

4-لا تسبح بعد الأكل أوتستحم – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي

سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك

الجهاز الهضمي.

5-لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر

تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من

إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

6-لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل

جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

7-لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة ).

عضو جديد المشـآـآركـآت : 20

يعطيك العافيه ياقلبي عـ المعلومات المفيدهـ لاهنتي ..

انتظار

مشكوره على المعلوومات الحلووه والي لازم ناخذ الحيط والحذر
وهم بعد الماء بعد الاكل يسبب انتفاخ للبطن
يسلموؤوؤ على الموضووع الحلو
تحياتي

حـــبـــايــبــي نـــورتـــوا صــفـــحــتــي مـــشـــكوووريـــن ع الـــردود الـــحــلوهـ

لاهـــنتـــوا
قلب

تـــقـــبـــلـــوا تـــحــيـــاتـــي

(الــرشـــيـــديــهـ)

قلب

يعطيج الف الف الف عافيهـ خيتوو عـ الطرح الرائع ..

تــقــبــلــي مـــروري ..

حـــيــآأتــي :: قـــــبـــل :: تــحــيــأآتــي ..

انتظار

يسلمـــوـــوــوو يالغــلآ علـــى الطــرح الرــآــآئع ..

تحيــآــآتي

[ يمة

]

يعطــــيج العـــآـــ’ــآفية ..

تحيـــآــآتي

قلب