[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]السلام عليكم ورحمه الله...
ومساءات سعيده للجميع....
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]الصور أبلغ من الكلام
وكلي أمل بالجميع أن نكون سبباً في أقلاعهم عن هذا الشر.....
وكل الشكر ....... لمن كانوا عوناً لي في هذه الحمله
وبانتظاركم
فلاشات / قصص / عروض / أحكام
كل مايكون سبباً في هدايتهم
وأسال الله ان تكون هذه الحمله خالصه لوجهه الكريم
اللهم أهدنا واهد بنا
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]وقفه/
إن الحقيقة تقول أن ( خمسة ) مليون نسمه يموتون سنوياً بسبب التدخين!!!
وسيصل إلى ( سبعة ) ملايين بحلول عام 2020م
ومن المؤكد أنك لا ترغب في أن تكون واحداً منهم
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]تدرون وش مكونات الدخان؟؟؟؟؟؟؟؟
الزرنيخ : يستخدم في سم الفئران .
الأمونيا : تدخل في تركيب بعض المنظفات المنزليه
البنزين : غني عن التعريف
حمض الأستيك : يستخدم في بعض صبغات الشعر .
أول اكسيد الكربون :وهو المنبعث من عادم السيارات
كحول الأيثينول : وهو يستخدم لتحضير الخمر .
الأسيتون : يدخل في صناعة مزيل الطلاء والدهان .
البيوتين : نوع من الوقودالخفيف .
الفينول : مبيد للجراثيم .
القطران : يستخدم في تعبيد الطرق .
توليون : نوع من انواع الغراء .
النفثالين : يستخدم في المواد المتفجرة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام
إن شاء الله سوف نقدم لك الطريقة التي تساعدك على
الإقلاع عن التدخين والتي ثبت فاعليتها في العالم كله
حيث استخدمها حوالي 20 مليون مدخن بنجاح (عشرون مليون
اقلعوا عن التدخين ) .
يشرف على تنفيذ هذه الطريقة في مصردكتور/ حسين أمين
شحاتة رئيس جمعية محاربة التدخين بالقاهرة الذي تمكن من
مساعدة أكثر من 5120 مدخناً حتى الآن .
البرنامج يعرف باسم الأيام الخمسة ويطبق كما يلي :-
اليوم الأول :
- يردد المدخن لنفسه وبرغبة قويةانه لن يدخن على
الإطلاق ثم يبدأ يومه بشرب كوبين من الماء بعدهايتنفس
تنفساً عميقاً و في كل مرة يعد من 1 إلي 5 ثم يركع (
ركوع الصلاة ) ويخرج النفس من الفم ثم يكح 3 مرات مع رفع
الحجاب الحاجز في كل مرة مما يؤدى إلى رفع كفاءة الرئة.
-الحصول على دش فاتر أو ماء بارد في الصباح
الباكر لمدة ثلاث دقائق مع تدليك الجهة
اليسرى من الصدروالذراع الأيسر بفوطة مبللة
بالماء حتى يحمر الجلد وذلك لتنقية الدم من النكوتين .
- بعد ذلك يمارس رياضة المشي لمسافة 500 متر .
- المواظبة على شرب الماء بحيث لا يقل عن لترين مع تناول
عصير البرتقال والليمون .
-بعد الظهر يحصل على دش مرة أخرى مع التدليك.
- قبل النوم يقوم يومه بشرب كوبين من الماء بعدها يتنفس
تنفساً عميقاً و في كل مرة يعد من 1إلى 5 ثم يركع (
ركوع الصلاة ) ويخرج النفس من الفم ثم يكح 3 مرات مع رفع
الحجاب الحاجز في كل مرة ويحصل على دش للمرة الثالثة مع
نفس التدليك .
اليوم الثاني :
- يكرر ما سبق مع تغيير منطقة التدليك إلى منطقة الصدر
الأيمن والذراع الأيمن مع الدعاء إلى الله بنية صادقةأن
يساعده على الإقلاع عن التدخين .
اليوم الثالث :
- تكرار ماسبق مع تدليك منطقة البطن والظهر مع دعاء الله .
اليوم الرابع:
- تكرار ما سبق مع تدليك الساق اليسرى فقط .
اليوم الخامس :
- نفسالبرنامج مع تدليك الساق اليمنى فقط .
وثبت علمياُ أن التدخين يؤدي إلي الشيخوخة المبكرة ولقد وضعت هيئة
الصحة العالمية التدخين على قائمة أسباب الوفاة يليه
الإيدز ثم الإدمان
وتذكر أن السيجارة التي تدخنها تحتوى على حوالي 3000مركب كيميائى
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]اخي العزيز/
إذا كان التدخين حلالاًفلماذا لا
تسم الله قبل شرب السيجارة؟وإذا كان التدخين حلالا ً فلماذا لا
تحمد الله بعد أن تنتهي السيجارة؟؟؟؟؟وإذا كان التدخين حلالا ً فلماذا لا
تعلم أولادك كيف يدخنون؟وإذا كان التدخين حلالاً فلماذا
تطأ السيجارة بقدميك ولماذا تدسها بيديك؟؟؟[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]مع تحيآآتي